進入汛期，強降雨等惡劣天氣頻繁發生，容易引發城市內澇、洪澇、山體滑坡、泥石流等災害。如果在暴雨中被困，應如何避險自救？
要關注預警，地勢低窪的小區、商場、車庫、地下室等要提前做好防護措施，可以用擋水板、沙袋等築起擋水壩。
開車時，不要冒險把車開到有積水的地方，也不要將車停到低窪處。如果車輛不慎進水熄火，切勿啟動發動機；遇到險情，果斷棄車逃生，被困車中時，找可用工具敲碎車窗。
突發洪水來不及轉移時，要就近迅速向高地、避洪&等地轉移，或者立即爬上樓頂、屋頂等高處暫時避險。
被困洪水中，可積極尋找塑料盆、泡沫板、木板等漂浮物自救，千萬不要游泳逃生，或是攀爬帶電的電線桿、鐵塔。
如果已被洪水包圍，請及時撥打119、12119或是110報警，報告自己的位置和險情。
山洪泥石流多發區居民要注意暴雨預警，警惕異常聲響。
逃跑時，向垂直於泥石流方向的兩邊山坡跑，避開凹坡處。
不要上樹躲避，不停留、橫渡，更不要返回，要向樹木密集高處逃生，樹木可阻擋泥石流前進。
可向垂直於滾石前進的方向或滑坡方向的兩側逃離，並盡快在周圍尋找安全地帶。
躲避在結實的障礙物下，注意保護好頭部，千萬不要將避災場地選擇在滑坡的上坡或下坡。